Sleep Monitor

Come hai dormito ieri notte? 🌛

Sleep Monitor ti aiuta a monitorare e registrare i dettagli del ciclo del sonno. Sleep Monitor ha anche una sveglia intelligente per ricordarti di dormire presto la notte e svegliarti dolcemente al mattino. Inoltre, Sleep Monitor fornisce musica rilassante per aiutarti a dormire meglio.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

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Migliora la qualità del sonno e sviluppa migliori abitudini del sonno con statistiche di dati settimanali e mensili.

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Sleep Monitor registrerà russare, parlare di sogni o digrignare i denti emessi durante il sonno, li ascolterà e troverà altro sul tuo sonno la mattina successiva! Per divertimento!

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Se bevi, mangi, fai esercizio fisico, hai qualche condizione patologica o emozioni depresse prima di dormire, guarda come queste abitudini del sonno possono influire sul tuo sonno.

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I dormienti avranno 4 o 5 cicli di sonno durante la notte. Di solito, le persone che dormono superano quattro fasi del sonno in un ciclo di sonno: Non-REM 1 (tra veglia e sonno), Non-REM 2 (sonno leggero), Non-REM 3 (sonno profondo) e REM (movimento rapido degli occhi, quando la maggior parte dei sogni accade) dormire. Queste fasi progrediscono ciclicamente da 1 a REM, quindi ricominciano con la fase 1.

Sleep Monitor utilizza sensori del microfono e dell'acceleratore per misurare i movimenti del corpo e i cambiamenti del rumore ambientale e quindi aiutarti a riconoscere le tue fasi del sonno.

Sleep Monitor è particolarmente utile per coloro che desiderano un modo per controllare come è il loro sonno e non vogliono investire in un accessorio come una smart band o uno smartwatch.

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Imposta una sveglia per la tua sveglia mattutina o un pisolino o imposta un promemoria per andare a dormire.

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Ascolta musica rilassante di alta qualità per calmare una mente in corsa prima di dormire. Addormentarsi rapidamente con diversi tipi di suoni del sonno.

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Prendi brevi appunti per il tuo sonno. Annota tutto quello che vuoi in modo da non dimenticartene mai.

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- Persone che soffrono di insonnia, un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi e / o mantenere il sonno.

- Le persone che vogliono fare un'autodiagnosi se ci sono segni di scarsa qualità del sonno.

- Persone che hanno a cuore la qualità del sonno

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√ Posiziona il tuo telefono Android vicino al cuscino o al letto

√ Dormi da solo per eliminare le interferenze

√ Assicurati che la batteria sia sufficiente

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Gli utenti della versione gratuita possono salvare gli ultimi 7 record di sonno sul telefono; Gli utenti della versione Pro possono salvare fino a 30 record di sonno più recenti sul lato app ed eseguire il backup di tutti i record della cronologia su cloud storage.

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√ Personalizza i fattori del sonno

√ Scarica registrazioni audio

√ Salva 30 e fai il backup di tutti i record del sonno

√ Sblocca tutta la musica del sonno, le note sul sonno, le tendenze del sonno

√ Nessuna pubblicità

Assicurati che la tua camera da letto sia tranquilla, buia, fresca. Sentiti rilassato prima di dormire.

Spero che tu dorma come un bambino!